Дубна. Новости

Яндекс.Погода

пятница, 20 сентября

пасмурно+2 °C

Онлайн трансляция

Открыта регистрация на участие в программе «100-дневный воркаут» в Дубне

30 авг. 2018 г., 13:07

Просмотры: 202


Стать участником бесплатной программы «100-дневный воркаут» может стать любой человек – независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.

23 сентября стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира! Регистрация участников откроется за две недели до старта – 9 сентября на сайте https://workout.su/100VK 

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 150 000 человек из 845 городов в 51 стране мира! 

Образовательная программа «100-дневный воркаут» — это возможность поверить в себя, стать сильнее, улучшить здоровье и стать примером для окружающих. 
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: 

  • Научиться эффективно тренироваться в любом месте и любое время 
  • Повысить уровень физической подготовки 
  • Бросить себе реальный вызов 
  • Научиться питаться правильно 
  • Начать новый образ жизни 
  • Найти новых друзей и единомышленников

Благодаря этому курсу ты сможешь эффективно тренироваться в любой точке планеты, покончить с вредными привычками и обзавестись здоровыми, получить достойный результат всего за 100 дней и удержать его на всю жизнь!

ТЕБЯ ЖДУТ: 

  • 5 тренировок в неделю без дополнительного инвентаря 
  • Подробное описание техники упражнений 
  • Рекомендации по составлению плана питания 
  • Ежедневное общение с ведущими и другими участниками 
  • Еженедельные совместные тренировки и помощь кураторов 
  • Море мотивации, позитива и саморазвития

Этой осенью участников программы ждут два масштабных изменения:

  • новый сайт – https://100.workout.su/
  • перевод программы на английский язык и появление англоговорящих участников!

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме. Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.