Яндекс.Погода

суббота, 26 сентября

ясно+12 °C

В Подмосковье проходят групповые онлайн-тренировки для людей старшего возраста

21 мая 2020 г., 13:00

Просмотры: 2855


Портал «Живу спортом» при поддержке Министерства физической культуры и спорта Московской области запустил групповые онлайн-тренировки в Zoom для старшего поколения в рамках проекта «Активное долголетие». В рамках этого цикла уже состоялись три занятия

Специальные занятия под руководством опытных тренеров спортшкол регионального Минспорта проходят ежедневно в 11:00. Тренировки включают в себя комплекс специально разработанных и подобранных упражнений для пожилых людей. Они сочетают в себе оптимальную амплитуду и уровень нагрузок, которые позволят участникам старшего возраста поддерживать свой уровень двигательной активности и укрепить здоровье, находясь дома на самоизоляции.

Зарегистрироваться на тренировки можно на сайте живуспортом.рф на главной странице, а также в разделе «Мероприятия», выбрав в списке «Активное долголетие». Сами занятия проходят на онлайн-площадке Zoom.

Роман Терюшков

Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков:

«В период распространения коронавирусной инфекции люди старшего возраста находятся в группе риска. Поэтому им особенно важно максимально строго соблюдать режим домашней самоизоляции. Разумеется, нахождение длительное время дома не только меняет привычный образ жизни всех нас, но и лишает немалой доли физической активности. Чтобы позаботиться и поддержать наше старшее поколение, с нашей стороны мы пытаемся создать все условия для того, чтобы пожилые люди могли укреплять свое здоровье и чувствовать себя бодро, даже находясь дома. Для этого и были организованы групповые тренировки «Активного долголетия», которые отлично мотивируют держать себя в форме. В этом помогают профессиональные тренеры, под руководством которых проходят эти занятия».

Обсудить тему

Введите символы с картинки*