Женщина-бодибилдер из Дубны рассказала о своем пути в спорте и раскрыла секреты красоты

«Я сильно болела хондрозом, варикозом, головными болями до тошноты и рвоты, никакие таблетки не помогали. К занятиям физкультурой привели именно эти проблемы. Зачастую люди не отдают себе отчет в том, что сами несут ответственность за свое здоровье и самочувствие: думают, что придут ко врачу, им выпишут таблетку, они пойдут в магазин, купят себе колбасу и будут ее есть, заедая все, что прописал врач, а потом будут здоровы. На самом деле наше самочувствие состоит из трех факторов: как мы двигаемся, занимаемся и мыслим»,

«Я поняла, что, если хочу добиться результатов, нужно идти к нему. На сегодняшний день мы занимаемся седьмой год: я за это время получила кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу, звание абсолютного чемпиона по Дубне. В пух и прах завалила программу мастера спорта и чемпионат мира, но, несмотря на это, мы продолжили усиленно работать и даже их перепрыгнули — получили мастера спорта международного класса. А после я сказала Игорю, что хочу „тело-машину“: он сначала сомневался, потому что у меня нет генетической предрасположенности. Но после согласился: сказал, что за любой мой движ. И мы показали хороший результат»,

«Когда выходишь в пауэрлифтинге, у тебя больше адреналина. А в бодифитнесе я показываю свое тело, и для меня это праздник: прическа, купальники, макияж, туфли, грим — ты видишь себя в зеркало и говоришь: „Вау“. Каждое утро на сушке просыпаешься с новым телом и восхищаешься, а в лифтинге идет огромный выброс адреналина и страх, что не поднимешь вес. Хотя мы всегда знали, что тянем то, что можем, с запасом, было страшно. И эмоции в тебе зашкаливают, эти страх и адреналин потом выливаются в хорошее настроение: потом мы всегда смеялись»,

«И форма, и самочувствие, и энергетика это многое дают. У меня две работы и свои тренировки, при хорошей самодисциплине ты успеваешь все и даже больше даже за один день. Позволить с легкостью встать до будильника, когда ты полон энергии и сил к новому дню — великая роскошь»,